AUSZEIT FÜR DICH - Ashtanga Yoga Wochenende für Alle
Fr., 25. Sept.
|Auszeitz
Gönn dir ein Wochenende voller Klarheit, Bewegung und bewusster Ausrichtung – eingebettet in die Weite der Natur bei Zeitz, nahe Leipzig. In einem offenen, wertschätzenden Raum hast du Zeit, dich neu zu sortieren, Kraft zu sammeln und ganz bei dir anzukommen.
Zeit & Ort
25. Sept. 2026, 14:00 – 27. Sept. 2026, 15:00
Auszeitz, Alte Schulstraße 20, 06712 Kretzschau, Deutschland
Über die Veranstaltung
Unsere Tage beginnen mit Meditation, Pranayama und Ashtanga Yoga.
Am Abend widmen wir uns Yoga-Techniken, die dich spielerisch und kraftvoll herausfordern (z. B. dynamische Übergänge wie Vor- und Zurückspringen, gezielte Technikarbeit sowie Handstand- und Umkehrhaltungsübungen). So integrieren wir die Praxis auf lebendige Weise und vertiefen Bewegungsfreude, Stabilität und Fokus.
Zwischen den Yogaeinheiten bleibt viel Raum für dich: für Spaziergänge in der Natur, Baden (es gibt einen See in der Nähe) oder Entspannung im Garten. Du entscheidest für dich, ob du Rückzug suchst oder den Austausch in der Gruppe genießen möchtest.
Unser Retreat-Ort ist ein liebevoll sanierter Dreiseitenhof in Grana bei Zeitz, gestaltet von unserer Yogafreundin Edda Petri und ihrem Mann.
Die Unterbringung erfolgt in 2–3-Bett-Zimmern, die alle Durchgangszimmer sind. Alle Zimmer teilen sich ein Gemeinschaftsbad.
Hier kannst du dir alles anschauen: