Entdecke die Freiheit deiner Hüfte
Sa., 11. Apr.
|Ashtanga Yoga Loft Leipzig
Bist du bereit, deiner Hüfte die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie verdient? Wir laden dich herzlich zu einer intensiven XL-Yoga-Klasse ein, die ganz im Zeichen der Hüfte steht!
Zeit & Ort
11. Apr. 2026, 17:00 – 19:00
Ashtanga Yoga Loft Leipzig, Westwerk/Hintergebäude links, Karl-Heine-Straße 85 a, 04229 Leipzig, Deutschland
Über die Veranstaltung
In unserer modernen Welt sind viele von uns durch Bewegungsmangel und Fehlhaltungen in ihrer Flexibilität eingeschränkt. Stress und Ängste können Verspannungen hervorrufen, die sich oft als Druck im Iliosakralbereich oder Rückenschmerzen äußern. Blockaden im Becken und Spannungen in den Knien sind dann keine Seltenheit.
In dieser Klasse nutzen wir gezielt ausgewählte Yogapositionen, um an der Mobilität und Flexibilität deiner Hüfte zu arbeiten. Wir nehmen uns ausreichend Zeit, um der Hüfte die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie benötigt.
Die Stunde beginnt mit einer kraftvollen Praxis, die deinen Kreislauf anregt und deine Hüftmuskulatur herausfordert – sei bereit, dich intensiv einzubringen! Im Verlauf der Klasse gleiten wir in eine ruhigere, aber dennoch fordernde Phase über, in der du lernen kannst, loszulassen und in eine tiefere Entspannung einzutauchen.
Komm vorbei und erlebe selbst, wie bereichernd es sein kann, deiner Hüfte neue Beweglichkeit zu schenken. Gemeinsam freuen wir uns darauf, diese intensive Reise mit dir…